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Canabidiol para atletas: Como o CBD pode ajudar na prática de atividade física

Canabidiol para atletas: Como o CBD pode ajudar na prática de atividade física

Desde 2018, o mundo dos esportes experimentou uma mudança significativa em relação ao canabidiol (CBD). Com a decisão da Agência Mundial Antidoping (WADA) de retirar o CBD da lista de substâncias proibidas, as Olimpíadas e Paralimpíadas de Tóquio em 2021 marcaram um momento histórico: foram os primeiros eventos olímpicos a permitir o uso desse composto.

A alteração na regulamentação da WADA não foi um capricho, mas o resultado do avanço nas pesquisas sobre o CBD. Cada vez mais estudos têm destacado como este componente da cannabis pode ser benéfico no manejo de questões comuns entre atletas, como dores musculares, inflamações e ansiedade.

Essa evolução na percepção do CBD abre um novo horizonte para atletas profissionais e amadores, oferecendo uma alternativa natural e não psicoativa para melhorar a recuperação e o bem-estar.

Agora que entendemos o contexto histórico e regulatório que abriu caminho para o uso de CBD no esporte, vamos explorar como essa substância está auxiliando na rotina de alguns atletas, desde o tratamento de lesões até a melhoria da performance.

Os benefícios reais do CBD para atletas

Longe de ser útil apenas para pessoas com doenças crônicas, o canabidiol (CBD) tem se mostrado um aliado valioso para atletas de alto rendimento. A substância, conhecida por suas propriedades terapêuticas, é eficaz no tratamento de dores e lesões, elementos frequentes na rotina dos esportistas.

Um dos principais benefícios do CBD para atletas é a sua capacidade de contribuir para o rendimento físico. Isso se dá através do tratamento de lesões osteomusculares e tendinosas, além de reduzir dores e inflamações causadas por treinos intensos.

Graças às suas funções anti-inflamatórias, o CBD facilita a regeneração muscular, um aspecto crucial em modalidades que exigem treinamento contínuo e intenso, como o triathlon e o ciclismo.

Estudos e relatos de especialistas, como neurocirurgiões, apontam para esses benefícios, abrindo novas perspectivas no mundo dos esportes.

Triathlon e ciclismo
Em esportes como triathlon e ciclismo, é comum os atletas enfrentarem fadiga crônica e baixo desempenho devido ao treinamento excessivo e ao tempo insuficiente de recuperação. O CBD pode aliviar esses sintomas e contribuir significativamente para a melhoria da performance.

Além das lesões físicas: O CBD também é um aliado para a saúde mental do atleta

Atletas de alto rendimento frequentemente enfrentam não apenas desafios físicos, mas também pressões emocionais intensas. Ansiedade e insônia são questões comuns, exacerbadas pela alta carga de treinamento e pela constante pressão para atingir a excelência.

Nesse contexto, o tratamento com cannabis medicinal, particularmente o CBD, emerge como uma solução promissora.

O CBD é reconhecido por seus potenciais analgésicos e anti-inflamatórios, mas o que muitos não sabem é que ele também possui propriedades neuroprotetoras. Estas características são fundamentais para atletas que buscam maneiras de reduzir o estresse e a ansiedade sem comprometer a saúde ou o desempenho. Além disso, o CBD tem demonstrado eficácia na melhoria da qualidade do sono, um aspecto vital para a recuperação e o bem-estar mental dos atletas.

Estudos têm indicado que o CBD pode ajudar a regular o humor e a mitigar sintomas de ansiedade, proporcionando uma sensação de calma e foco. Essa capacidade de ajudar no manejo da ansiedade é particularmente valiosa no ambiente competitivo do esporte de alto rendimento, onde a clareza mental e a estabilidade emocional são tão importantes quanto a força física e a habilidade técnica.

Como o CBD pode ser consumido

Quando se trata de atletas que optam por integrar o CBD em suas rotinas de treino e recuperação, as opções de consumo são variadas e adaptáveis a diferentes preferências e necessidades. As formas mais populares incluem tinturas ou óleos, gomas e pomadas tópicas. Cada uma dessas formas tem suas vantagens, oferecendo maneiras fáceis e agradáveis de consumir o CBD.

As tinturas ou óleos de CBD são conhecidos por sua eficiência e rapidez de absorção, sendo uma opção favorita para muitos atletas. Eles podem ser administrados sublingualmente (sob a língua), permitindo que o CBD entre rapidamente na corrente sanguínea.

As gomas de CBD oferecem uma alternativa conveniente e discreta, ideal para atletas que estão sempre em movimento.

Já as pomadas tópicas de CBD são especialmente úteis para aliviar dores e inflamações localizadas, sendo aplicadas diretamente na pele nas áreas afetadas.

É crucial enfatizar que, apesar da crescente popularidade e da variedade de produtos disponíveis, todo medicamento à base de CBD requer prescrição médica e autorizações da ANVISA. Isso significa que existe um processo burocrático necessário para adquirir legalmente esses produtos no Brasil.

Esse procedimento assegura que o uso do CBD seja feito de maneira responsável e segura, alinhado com as regulamentações vigentes.

À medida que avançamos na compreensão dos benefícios do CBD, especialmente no mundo do esporte, torna-se cada vez mais evidente que esta substância tem um papel significativo a desempenhar na saúde e bem-estar dos atletas. Desde a melhoria na recuperação de lesões até a gestão da ansiedade e do estresse, o CBD oferece uma alternativa natural e eficaz para enfrentar alguns dos desafios mais comuns no esporte de alto rendimento.

É importante lembrar que, embora o CBD esteja se tornando um recurso valioso para atletas e entusiastas do esporte, seu uso deve sempre ser guiado por orientação médica e dentro dos parâmetros legais.

Ao considerar o CBD como parte de um regime de treinamento ou recuperação, é fundamental abordá-lo com uma mente aberta, mas também com um compromisso com a responsabilidade e a conformidade legal. Com esses cuidados, o CBD pode se tornar um aliado poderoso na busca pelo equilíbrio físico e mental, essencial para o sucesso no esporte e na vida.

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Ricardo CBD Brasil

Ricardo Guimarães é treinador de voleibol e administrador de empresas, superou desafios de saúde e encontrou alívio nas propriedades medicinais da cannabis.

Atualmente, reside na Califórnia, onde tem acesso a tratamentos à base de cannabis que melhoram sua qualidade de vida.

Sua experiência pessoal o motivou a ser um defensor dos benefícios terapêuticos da planta, compartilhando seu conhecimento com outros em busca de alívio e bem-estar.

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